w

Jak uniknąć maskne?

Pandemia nie ułatwia nam walki o estetyczny wygląd naszej twarzy. Maseczki pomagają uchronić się przed wirusem, ale powodują problemy skórne – zwane maskne.

jak uniknąć maskne jak wyleczyć maskne profilaktyka

Twarz nie bez kozery jest nazywana naszą wizytówką. Każdy z nas marzy o pięknej cerze, pozbawionej wyprysków, przebarwień potrądzikowych i innych niekomfortowych problemów skórnych. Niestety pandemia nie ułatwia nam walki o estetyczny wygląd naszej twarzy. Maski ochronne, choć pomagają nam uchronić się przed wirusem, często mogą pogłębiać nasze problemy skórne. Regularne noszenie maseczki może prowadzić do powstawania problemów skórnych, które dermatolodzy ochrzcili nazwą maskne.

Maskne - efekt uboczny pandemii COVID-19

Jeżeli maskne brzmi dla ciebie znajomo, to prawdopodobnie jesteś na bieżąco z tematyką skóry twarzy. Jest to połączenie dwóch wyrazów w języku angielskim – mask (z ang. maska) i acne (z ang. trądzik). Termin powstał „na potrzeby” pandemii, gdyż na ten problem skarży się coraz więcej osób, które na co dzień są zmuszone do noszenia maseczek z racji reguł sanitarnych.

Uniknięcie tych nieprzyjemnych doświadczeń jest możliwe. Należy tylko pamiętać o kilku dość istotnych krokach w kwestii pielęgnacji skóry.

Aby spowolnić rozprzestrzenianie się COVID-19, noszenie maski stało się częścią naszej codziennej rutyny. Noszenie ich jest wymagane w wielu miejscach publicznych takich jak restauracje i sklepy spożywcze. Służy to jako bariera ochronna przeciw nowemu koronawirusowi, który rozprzestrzenia się droga kropelkową.

Jakie są objawy maskne?

„Maskne”  nie przyczynia się jedynie do powstawania wyprysków. Może również powodować problemy skórne, w tym zaczerwienienie, nierówności cery i podrażnienie.

Jeżeli jesteś tym zaniepokojony, czytaj dalej. Zbadamy potencjalne przyczyny, a także metody leczenia i sposoby zapobiegania temu zjawisku.

Co powinniśmy wiedzieć o maskne?

Ogólnie rzecz ujmując, “maskne” jest szerokim terminem obejmującym kilka schorzeń skóry, które mogą byc powodowane noszeniem maseczki lub jakiegokolwiek innego zakrycia. Mogą one obejmować:

  • Trądzik
  • Trądzik pojawia się w przypadku zapchania porów nadmiernym sebum, martwymi komórkami skóry i brudem. Może powodować wypryski, zaskórniki otwarte i zamknięte.

  • Trądzik różowaty
  • Jeżeli cierpisz na trądzik różowaty, noszenie maseczki może powodować zaostrzenie się zaczerwienienia i powstawanie nowych wyprysków.

  • Kontaktowe zapalenie skóry
  • Kontaktowe zapalenie skóry występuje, gdy jesteś uczulony lub wrażliwy na materiał, z którego uszyta jest maska. Może to powodować czerwoną wysypkę, a także podrażnienia i pęcherze.

    Jeżeli cierpisz już na jedno z tych schorzeń, to jesteś istnieje większa szansa, że pojawi się u ciebie „maskne”.

    Co powoduje maskne?

    Z uwagi na to, że “maskne” może obejmować różne choroby skóry, dokładne przyczyny waszych objawów mogą być różne.

    W większości przypadków “maskne” jest wynikiem zatkanych porów. Twoja skóra produkuje dużą ilość sebum, są na niej bakterie i martwe komórki skóry. Jeśli nosisz maseczkę, te substancje mogą się gromadzić jesczcze bardziej, co powoduje blokowanie porów.

    Podczas oddychania i pocenia się skóry, maska zatrzymuje wilgoć, co może prowadzić do  rozwijania się trądziku.

    Inną potencjalną przyczyną jest tarcie. Materiał, którym zasłaniamy twarz może ocierać się o waszą skórę, tym samym prowadząc do otarć i podrażnień.

    Możliwe jest także uczulenie na tkaninę, z której wykonana jest maska. Niektóre maski są poddawane wstępnej obróbce chemikaliami i dają uczucie szorstkości na skórze. Noszenie maski uprzednio upranej w perfumowanym detergencie takż emoże powodować podrażnienia.

    Jak leczyć "maskne"?

    Ważnym jest jednak, aby ciągle nosić maseczkę, nawet jeśli powoduje ona powstawanie wyprysków. Pamiętajmy o postawowych zasadach bezpieczeńwa podczas pandemii. Zakrywanie ust i nosa jest jednym z najważniejszych sposobów, aby ochronić siebie i inne osoby przed COVID-19. Istniej kilka sposobów leczenia objawów trądziku spowodowanego noszeniem maseczki. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu krokowi.

  • Regularne mycie twarzy
  • Przestrzegej rutyny pielęgnacyjnej swojej cery, aby utrzymać ją w dobrej koncycji  – nawet w trakcie pandemii. Obejmuje to mycie twarzy:
    • rano
    • wieczorem , przed pójściem spać
    • po spoceniu się lub po noszeniu maseczki
    Do mycia twarzy używaj letniej wody. Osusz skórę czystym ręcznikiem, delikatnie przykładając go do skóry. Unikaj pocierania nim skóry, ponieważ może to powodować podrażnienia.

  • Używaj delikatnego środka myjącego
  • Pomoże on w usunięciu nadmiaru sebum, potu i bakterii. Unikaj środków zawierających alkohol i zapach. Te składniki mogą powodować podrażnienia i utrudniać leczenie objawów. Jeżeli postać trądziku jest cieżka, warto spróbować środka myjącego z zawartością nadtlenku benzoilu lub kwasu salicylowego. Jeżeli posiadasz i skórę wrażliwej, możesz zapytać dermatologa o najlepszy rodzaj środka leczniczego dla twojej skóry.

  • Używaj niekomedogennego kremu nawilżającego
  • Krem niekomedogenny to taki, którego składniki nie zatykają porów, a co za tym idzie nie powodują nowych wyprysków.

    Po umyciu, nałóż krem nawilżający, aby skóra była nawodniona.

  • Używaj kremów z ceramidami
  • Jeżeli wasz “maskne” objawia się z reguły w postaci podrażnień i szorstkiej skóry, warto użyć kremu nawilżającego zawierającego ceramidy, czyli składniki, które chronią skórę przed nadmierną utratą wody. To przyniesie skórze ulgę i załagodzi swędzenie i podrażnienia.

  • Nakładaj krem z filtrem
  • Krem z filtrem często kojarzony jest jedynie z ochroną przed słońcem latem. Jednak kremów z filtrem powinniśmy używać codziennie, najlepiej po kremie nawilżającym. Stanowi to dodatkową ochronę dla naszej skóry.

  • Staraj się pomijać codzienny makijaż
  • Warto pominąć makijaż w trakcie leczenia trądziku. Produkty do makijażu takie jak podkład, korektor, róż mogą zapychać pory i wydłużać gojenie się skóry.

    Inne wskazówki, które mogą pomóc w zapobieganiu "maskne"

    Gdyż najprawdopodobniej noszenie masek w miejscach publicznych jest nieuniknione w najbliższej przyszłości, przestrzeganie tych wskazówek może okazać się pomocne.

  • Maski wykonane z tkanin należy prać po każdym użyciu
  • Nigdy nie używaj materiałowej maski ponownie bez uprzedniego jej uprania. Najelpiej używać bezzapachowego, hipoalergicznego detergentu do prania, a następnie pozwolić mu całkowicie wyschnąć.

  • Nakładanie miejscowego kremu z antybiotykiem
  • Nierzadko zdarza się, że bakterie gromadzą się pod maseczką, co może powodować trądzik. Aby temu zapobiec, dermatolodzy często rekomendują nałożenie miejscowego kremu lub żelu z antybiotykiem przed nałożeniem maski ma twarz. Po konsultacji z dermatologiem możesz rozważyć również wprowadzenie retinoidów do swojej pielęgnacji. Są to pochodne witaminy A, które pomagają m. in w walce z trądzikiem

  • Wyrzucanie maseczek jednorazowych po każdym użyciu
  • Zawsze należy wyrzucać maseczkę jednorazową po jej zużyciu. Warto mieć przy ich sobie kilka, w przypadku potrzeby użycia nowej.

  • Zdejmuj maskę co 4 godziny
  • American Academy of Dermatology Association zaleca zdejmowanie maski na 15 minut co 4 godziny. Pomoże to odpocząć twojej skórze.

    Zdejmuj maskę tylko jeżeli jesteś w stanie utrzymać bezpieczny dystans fizyczczny z osobami spoza domu. Wyjątkowo ważnym elemenyem jest, aby umyć ręce każdorazowo przed ściągnięciem maski.

  • Nałóż krem nawilżający przed założeniem maski
  • W przypadku posiadaczy skóry suchej, maska może dodatkowo powodować podrażnienia. Stosowanie niekomedogennego kremu nawilżającego pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu nawilżenia skóry. Kem nawilżający może służyc jako bariera ochronna między skórą z maseczką.

  • Wybierz odpowiednią maskę
  • Aby uniknąć problemów skórnych, uważaj na rodzaj maseczki jaką nosisz

    Staraj się używać masek, które:

    • są dopasowane, ale nie za ciasne
    • mają dwie lub więcej warstw
    • jest uszyta z naturalnych, delikatnych tkanin (np. z bawełny)

    Unikaj masek z tkanin syntetycznych, takich jak nylon lub sztuczny jedwab. Mogą one podrażniać skórę.

  • Umyj twarz po ściągnięciu maski
  • Po powrocie do domu, umyj twarz delikatnym środkiem myjącym.  Nastepnie nałóż krem nawilżający, w celu ochrony twojej cery. Mycie twarzy jest szczególnie ważne, jeżeli pocimy się nosząc maskę.

    Jeżeli zmagasz się z „maskne” postaraj się wprowadzić te kroki do swojej codziennej rutyny. Pamiętaj jednak o tym , by nie ściągać maski, gdy nie powinno się tego robić.

    Źródła:

    Polecane rozkminki

    Zgłoś nadużycie

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    Kali Uchis Sin Miedo

    Kali Uchis i jej album Sin Miedo

    ciekawostki o francji francja ciekawostki

    Ciekawostki o Francji